Nathalie, une femme de 55 ans, a traversé une rupture qui a marqué la fin de son couple après neuf ans de vie conjugale. Nous avons discuté des impacts que ce type d’événements à haute – parfois très haute! – teneur en émotions peut avoir sur le sommeil. À cette occasion, je me suis gardée de…
Partage ton histoire de sommeil s’est avéré être une plateforme précieuse pour discuter de troubles du sommeil, d’expériences personnelles, de défis sociétaux et du besoin urgent d’accroître la recherche et la sensibilisation en la matière. Guillaume, 47 ans, a immédiatement démontré de l’intérêt à l’idée de sensibiliser la population aux érections nocturnes douloureuses (en anglais : sleep-related painful…
La postménopause est la période qui suit la ménopause – environ un an après les dernières règles – et qui dure le reste de la vie. À cette période de leur vie, plusieurs personnes disent remarquer des changements par rapport à leur sommeil. C’est le cas de Marie (pseudonyme), une femme de 54 ans que j’ai rencontrée par une…
Aujourd’hui âgée de 61 ans, Mary [nom fictif à la demande de la narratrice] est passée d’une « dormeuse modèle » à une « dormeuse fragmentée » il y a 20 ans. Ses problèmes de sommeil ne sont pas apparus avec des signes avant-coureurs. « C’était soudain, et je ne dormais plus assez. Je terminais des livres en une semaine, ce…
« À l’école, je m’endormais en classe. » « À l’université, je m’endormais pendant tous mes cours et mes examens. » « Puis je rentrais à la maison, je regardais l’enregistrement du cours et je tombais endormie en regardant l’enregistrement. » « Je ne pouvais pas travailler. Je ne pouvais pas rester réveillée plus d’une heure sans tomber endormie. » « Je dormais pendant…
« Quand tu n’as pas dormi depuis 2-3 jours, c’est très perturbant d’aller se coucher. J’étais inquiète à l’idée de dormir. Je ne vivais pas vraiment. J’étais juste épuisée. Je devenais paranoïaque. J’avais désespérément envie de dormir, mais je ne pouvais juste pas. » « Défi, incertain, discontinu » : c’est le sommeil pour Janet, en ses propres mots. « Chaque nuit…
« Quand j’ai commencé à travailler différents quarts, j’ai vite réalisé que c’est difficile et accablant. Ça pèse lourd sur ta vie. C’est difficile de maintenir un équilibre travail–vie personnelle avec les problèmes de sommeil causés par le travail sur rotation. Et ça, c’est plate. » SOMMEIL, ANXIÉTÉ ET CHOC DE TRANSITION Fraîchement sortie de l’école, Norah…
Josée Gobeil n’est plus parmi nous, mais cette histoire est écrite au présent en hommage à son travail acharné, à son empathie et à son service en tant qu’infirmière. À travers quelques correspondances avec elle et son amie, j’ai ressenti son engagement envers le bien commun. Je remercie sa famille d’avoir consenti à partager son…
« Je n’ai pas eu un seul patient qui ne m’a pas parlé de problèmes de sommeil, sauf quand ils prennent des somnifères. » – Maria, ergothérapeute « Le sommeil me fascine. » C’est ce que Maria m’a dit la première fois que nous nous sommes rencontrées. Nous sommes entrées en contact grâce à son…
“Une vie marquée par le travail de nuit et le manque de sommeil est comme un marathon que l’on s’impose soi-même pour tenter de concilier vie familiale, travail et loisirs, mais qui a des conséquences immédiates et à long terme sur le corps et l’esprit.” – Julie, infirmière de nuit « J’ai cessé de dormir pour…
